Mezcla harina y leche en un recipiente. Añade los macarrones y la mitad del queso chedar junto a sal y pienta y remueve. Mételo en el micro 10 minutos a 800W. Después vierte el resto del queso y otra vez al micro 5 min y desgusta Microondas: 15 min Macarrones: 4 vasos Leche: 5 vasos Queso chedar: dos puñados Harina: 1...

Lava la patata y ponla en un cuenco, cubre con film transparente y cuécela 10 minutos a 800w de potencia. Mezcla la menta cortada con el yogur y salóm y sal y pimienta. Corta la patata caliente por la mitad, añade la preparación anterior y degusta. Micrrondas: 10 min Salmón ahumado en dados: 2 cucharadas Patata: 1 grande Yogur griego: 1 Menta: 4 hojas o 1 cucharada...

Lava el pepino y cortalo en dados pequeños. Corta la menta con tijeras. Mezclalo con yogur y sal. Corta la parte superior del tomate y vacíalos. Después rellenalos con la preparación de pepino y yogur. Tomates: 2 Yogur griego: 1 Pepino: 1/8 Menta: 10 hojas/ o una cucharada de menta...

Mezcla la pasta y los vasos de agua fria en un recipiente grande apto para el micro y luego cuécelo duranyte 15 minutos a 800w de potencia. Escurre la pasta y a disfrutar Macarrones: 5 vasos Agua: 6...

Pon el arroz con 4 vasos de agua en un recipiente grande apto para el micro. Cubrelo con film transprente y cuécelo durante 20 minutos a 800w de potencia. Arroz: 2 vasos Agua: 4 vasos Microondas: 20...

Pela las patatas y cortalas en trozos- Ponlas en un recipiente grande apto para el micro con dos vasos de agua, cubre con film transparente y cuecelas durante 15 minutos con el microondas a 800W de potencia. Microondas: 15 min Patatas: 4 de tamaño mediano Agua: 2...

Todos hemos experimentado tanto triunfos como derrotas en el camino hacia nuestros objetivos académicos. Los resultados de los exámenes pueden ser una fuente de motivación y satisfacción, pero también pueden ser una fuente de estrés y frustración. Es importante aprender a gestionar ambas situaciones de manera saludable para mantener la perspectiva y seguir adelante. Aquí hay algunos consejos...

Los trastornos alimentarios son un problema de salud mental serio que pueden afectar la vida de alguien de manera negativa. A menudo, las personas con trastornos alimentarios tienen pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos relacionados con la alimentación y la imagen corporal. Estos trastornos pueden ser difíciles de detectar, pero es importante estar atento a los signos y saber cómo ayudar...

Ser estudiante puede ser una época emocionante, pero también puede ser estresante y abrumador. La presión por aprobar exámenes, cumplir con plazos y mantener un equilibrio entre el estudio y la vida personal puede ser abrumadora. Afortunadamente, hay técnicas de meditación, descanso y manejo del estrés que puedes utilizar para ayudarte a mantenerte centrado y relajado. Técnicas de...

Aprobar exámenes y retener información puede ser un desafío, pero hay muchas técnicas que puedes utilizar para mejorar tu capacidad de estudio y memorización. Aquí hay algunos consejos que puedes utilizar para aprovechar al máximo tu tiempo de estudio: Técnicas de estudio: Mapas mentales: Dibuja un mapa mental para visualizar y conectar conceptos clave. Preguntas y respuestas: Haz...